お風呂

今日は、草刈り日和で 朝から大家さんの駐車場に隣接してる庭の草刈りと剪定を大家さんと陽子ちゃんとしました。

すっきりキレイになって気分がいい

大バサミでばさばさ剪定したもんだから、夕方には すでに背筋が筋肉痛

お風呂に浸かって体を休めたかったので、今日は１６時にお店を閉めて帰りました

この時期になると ついついシャワーでお風呂を済ませてしまいます。
ボスも茜も暑がりだから、湯に浸かるのは私だけ。
水道代がもったいなくて、湯を張るのを躊躇してしまいます

でも、湯にゆっくり浸からないとやっぱり疲れは取れませんねぇ

マンダリンさんのブログを見たら、お風呂が大好きで時間があればお風呂に行かれてるようですが、やっぱり 疲れはゆっくり湯に浸かって、十分な睡眠をとることなんだなぁ〜

冷え性の私は、夜風や扇風機の風が体を冷やしてしまい、毎晩、靴下を履いて寝てます
もちろん綿100%のゴムなしの靴下を履いて

冷え性はいかん。いかん。何とか治さねばなぁ。
いろんな人にいろんなアドバイスや栄養補助食品を教えてもらい試したけど、これって物がなくて。。。

でも、自分で何が悪いのか分かってるんです
間違いなく。。。運動不足

何か始めようかな〜

おぅお〜っと、今夜は特に夜風が冷たい
さて、寝るべzzz